7. IMPROVIZÁCIÓS GYAKORLATOK
7.8. COHEN-GYAKORLATOK
C1 Az Alexander-technikából: Páros gyakorlat. Az egyik személy térdét kissé felhúzva hanyattfekszik a szőnyegen, a másik pedig először a hanyattfekvő fejét gyengéden húzza, miközben az állat kissé lefelé fordítja. Ezután a fekvőt megkerülve az egyik, majd a másik végtagot húzza el gyengéden a test középpontjától, később pedig az ujjakat, minden végtag után visszatérve a fejhez. A gyakorlat végeztével a fekvő személyt oldalára gördítjük, aki összegömbölyödik embrionális pozícióba, majd gyengéden álló helyzetbe segítjük, és utoljára fejet felfelé húzzuk, majd a színészek helyet cserélnek. Ez a gyakorlat jó fizikai állapotot hoz létre, ellazít és fokozza a bizalmat; minden színész legalább öt centivel magasabbnak fogja magát érezni a gyakorlat után.
C2 Kinyúlni egy célért, az elején csak legyőzni a gravitációt, utána akadályokat létesíteni. (pl. gyomorrontás.) Az akadály révén a fizikai cselekvés érzelmileg színezetté válik. Fontos a képzelet szerepe!
C3 Ketten mondanak egy teljesen semleges szöveget. (Pl. felváltva számolnak egyesével tízig.) Közben a következő szituációkat képzelik el:
a.) Mindketten feltételezik, hogy a partnerük meg akarja ölni, és fegyvert rejteget.
b.) Gyerekkorukban elválasztották őket, és feltételezik, hogy a másik az elveszett testvér.
c.) A fenti két szituációt egyidőben játsszák el.
C4 Megpróbálják egymást felfedezni, egymásról minél többet megtudni a következő párbeszéd alatt:
A: Láthatnálak hétfőn?
B: Mit szólnál keddhez?
A: Mit szólnál szerdához?
B: Mit szólnál csütörtökhöz?
A: Mit szólnál péntekhez?
B: Mit szólnál szombathoz?
A: Rendben van, legyen vasárnap.
Ugyanaz a feladat a következő szövegváltozattal:
A: Tudom, hogy megteszed.
B: Tudom, hogy soha.
A: Tudom, hogy megteszed.
B: Tudom, hogy soha.
A: Tudom, hogy megteszed.
B: Tudom, hogy soha.
A: Tudom, hogy megteszed.
B: Tudom, hogy soha.
C6 A tartalom nélküli jelenet:
B: Szevasz.
A: Mi újság?
B: Semmi. Azt hiszem.
A: Tudod, hány óra van?
B: Nem. Nem pontosan.
A: Nincs órád?
B: Nincs nálam.
A: Szóval…?
B: Mit szóval?
A: Mit csináltál tegnap este?
B: Hogy érted ezt?
A: Mit csináltál tegnap este?
B: Semmit.
A: Semmit?
B: Mondom, hogy semmit!
A: Ne haragudj, hogy megkérdeztem.
B: Nincs semmi baj.
Második tartalom nélküli jelenet:
A: Szia!
B: Szevasz.
A: Jól vagy?
B: Igen.
A: Biztos?
B: Igen, biztos. Csak egy kicsit fáj a fejem.
A: Akkor jó. Kérsz egy aszpirint?
B: Nem. Ne segíts, rendben?
A: Ki vagy borulva.
B: Te jó ég!
A: Jól van, jól van. Azt hittem, beszélni akarsz.
B: Miről?
A: Mindenről.
B: Elmegyek.
A: Hogy érted ezt?
B: Elmegyek és kész.
A: Hova?
B: Nem messze, ne izgulj.
A: Mikor?
B: Most.
Harmadik tartalom nélküli jelenet:
A: Szervusz!
B: Szia!
A: Mit csináltál az este?
B: Á, semmi különöset. És te?
A: Tévéztem.
B: Ment valami jó?
A: Nem, semmi különös.
B: Hát akkor viszlát!
A: Viszlát!
Helyzetek:
a.) A szülő, B tizenéves. B reggelizik, A belép. Aztán B lép be.
b.) A és B fiatal házasok. Előző éjjel összevesztek, B elment, most jön haza. Reggel van. A mosogat.
c.) A és B szobatársak. Mindketten ugyanabba a személybe szerettek bele, mindketten folytatni szeretnék az új kapcsolatot, mindketten gyanakszanak, házon kívüli éjszaka után egyszerre térnek haza.
d.) A és B osztálytársak, akik egy ideje gyöngéd érzéseket táplálnak egymás iránt.
Véletlenül találkoznak egy kávézóban, és A leül B mellé.
e.) A és B meghallgatáson vannak egy nagyon fontos szerepre, az a pletyka, hogy a rendező előnyben részesíti azt, aki szexuálisan is engedékeny. A hirdetőtábla előtt találkoznak, nemsokára kiteszik az eredményt.
f.) Testvérek, B-t nemrég engedték ki egy pszichiátriai intézetből, ahol kezelték egy öngyilkossági kísérlet miatt. Miután egész éjszaka nem tért haza, A egy buszvégállomás várótermében talál rá.
g.) Barátok. B helyzete, mint előbb, csak ezúttal egy barátját támadta meg egy henteskéssel. A tudja ezt, és egy elhagyott helyen találkoznak.
h.) Alkalmi ismeretség
i.) Férj és feleség a válóperes tárgyalást követő este j.) Homoszexuális ismerkedési kísérlet
k.) Egy barátság visszautasítása
l.) Szerelmesek, aki csak néhány pillanatra találkozhatnak egymással m.) Bármelyik a fentiek közül, de telefonbeszélgetés formájában n.) Jelen van a harmadik
o.) Bármi, amit a csoport ajánl
Intenzitásfokozóként használható akadályok:
1. Tudjuk, hogy a partnerünknél revolver van.
2. Gyomorrontásunk van.
3. A helyiségben rossz szag van.
4. Gyanítjuk, hogy partnerünk a halálán van.
5. Partnerünk nagyot hall.
6. Nagyon hideg van.
7. Partnerünk szexuálisan kielégületlennek látszik.
8. Partnerünk különösen pirulós.
9. Nem tudnánk felállni anélkül, hogy ne veszítenénk el az uralmat a beleink fölött.
10. Úgy érezzük, hogy ha hangosan beszélnénk, elsírnánk magunkat.
A tartalom nélküli jelenetbe iktatható fizikai körülmények:
1. Kocogás közben.
2. Miközben együtt terítjük az asztalt.
3. A tengerparton napozva.
4. B az ágyban fekszik, A az ágy végén ül.
5. Kosárlabdázás közben.
6. Szkanderezés közben.
7. Zenére táncolva.
8. Fekvőtámasz közben.
9. Egy valóságos banán elfogyasztása közben.
10. Miközben masszírozzuk a másik vállát.
C7 Partnerünk megnevettetése, megríkatása, megijesztése, magunkhoz édesgetése stb.
A lényeg a két ember közötti folyamatos, őszinte és intenzív interakció.
C8 A fenyegetéstől a rábeszélésig alkalmazva a taktikákat, rábeszéljük partnerünket egy cselekvésre. Partnerünk:
- minden mondat után nemet mond;
- minden alkalommal nemet int;
- teljesen közömbös marad, és nem tesz eleget kérésünknek
C9 A következő (vagy tetszés szerint más) egyszerű párbeszédet fokozunk a rábeszéléstől a fenyegetésig, mindkét fél részéről. Majd elhagyjuk az első és utolsó fokozatot.
A: Tudom, hogy megteszed.
B: Nem, dehogy.
Vagy:
A: Nyugodj meg.
B: Te nyugodj meg.
A: Te nyugodj meg.
B: Te nyugodj meg! Stb.
(Érdemes úgy is kipróbálni, hogy az első intenzitásához kell alkalmazkodnia a másodiknak.)
C10 Szemben állunk egymással, majd elképzeljük a következőt: partnerünk egyre fiatalabb, gyerekké válik, majd egyre idősebb lesz, majd meztelen felnőtt, ugyanígy egyre öregebb, majd csontváz. Távolodjunk el tőle, képzeljük el egész életét születésétől haláláig. Aztán öleljük meg.
C11 Adott improvizációs (vagy akár színészmesterség) jelenetbe beállítjuk a nézőket is. Az egyik szereplőnek a barátai, a másiknak az ismerősei stb. Lesznek olyanok, akik teljesen idegenek. Megfigyelni a jelenetre tett hatást.
C12 Tetszőleges, konfliktusos páros jelenetet összeszervezni páros sportjátékkal.
C13 Meta-játék, ugyanaz mint fent, csak most több pár lesz, szerre előadják a jelenetet sportolás közben, de a játékvezető előre megbeszéli egy-egy párral a mérkőzés végeredményét. A közönségnek ki kell találnia, melyik meccs volt bunda és melyik nem.
C14 Tetszőleges cselekvésekben örömet lelni.
C15 Tükör gyakorlat vokálisan is és csoportosan is.
C16 Egyszerű horgászás. Nem a horgászás eljátszása, imitálása, hanem egyszerű horgászás!
C17 Ketten állnak szemben és felváltva mondják: bármikor megbánthatsz. Először csak egyszerűen, aztán komolyan, majd úgy, hogy a partner is lássa, komolyan gondolják.
C18 Tetszőleges színpadi szereplőnek vegyük számba az elvárásait. Többféle ideális, irreális jövőt, amit elképzel magának.
C19 Egymásról elképzelni mindenfélét. (Egy ember csak egyvalamit.) Tilos megmutatni, tilos beszélni róla, akár utána is. Ugyanez a gondolkodás a partnerről, tükörgyakorlat közben!
C20 Az ellenkezők (szándék és valóság) eljátszása:
Részeg, aki kínosan egyenesen akar járni.
Anyját gyászoló fiú, aki nevetni próbál érzéketlen nagybátyja viccein.
Társ, aki tudja, hogy meg fog halni a műtét után, de aprólékosan elmagyaráz egy hétköznapi házimunkát, amit az otthonmaradott társának el kell végeznie, amíg ő a kórházban van.
Szerelemtől gyötört ember, aki közönyösen elmeséli megcsalatásának történetét.
Tagadjuk hevesen, hogy egy bizonyos személyt gyűlölünk.
C21 Fizikai akadályok: nyomnak össze a falak, ereszkedik ránk a mennyezet, képzeletbeli kötélhúzás, széllel való szembeszegülés, beszélés tele szájjal (közben fontos dolgot, életbevágóan fontosat kell közölni), testi hiba, ami gátol, de senki sem veheti észre, titkoljuk valami észbontó fájdalmunk, fuldoklunk, de normálisan kell venni a levegőt, hasmenésünk van, megvakultunk.
C22 Pszichológiai akadályok: bármelyik percben elszédülhetünk és eleshetünk, bármelyik percben lelkileg összeomolhatunk, halálfélelmünk van, félelem a szexuális izgalomtól, félelem attól, hogy erőszakoskodni fogunk.
C23 Jelenetet játszani úgy, hogy közben a másikról feltételezzük, hogy: ostoba, piszkos, rossz, kiváló, jó, eltévelyedett, szeretetreméltó, nevetséges, gonosz, veszélyes, hitvány stb.
C24 A jelenet során a másikat képzeletünkben átváltoztatjuk: csörgőkígyóvá, lajhárrá, gorillává, fává, kőfallá, sátánná, Istenné, polyásbabává, apánkká, legádázabb ellenségünkké, szexuális vágyaink tárgyává, hibás körömmé, okadékká stb. Fontos, hogy az alakításokat a partnerünkön és ne magunkon végezzük el!
C25 A jelenet során a magánközönségem egy tagja a hátam mögött van vagy előttem, de mindenképpen jelen van a játék során.
C26 Improvizációk:
A azt szeretné, ha B felállna, és egy beszédet tartana, de B-nek lyukas a nadrágja vagy éppen esik le, és nem akarja, hogy ezt észrevegyék.
A süket és csak a magas hangokat hallja, B is süket, de ő csak a mély hangokat hallja.
A csak a rímbe szedett szöveget érti, B csak a nagyon bonyolult körmondatokat.
A fél az emberi hangoktól, jelekkel kell értésére adni, hogy ég a ház.
Megvakított, leláncolt rabok közé lépünk, akik rettegnek tőlünk, meg kell nyugtatni őket, majd szabadon engedni.
Az ellentáborba csöppenünk, be kell kapcsolódni a közös éneklésbe anélkül, hogy észrevennék valódi gondolatainkat, érzéseinket.
C27 Stílusgyakorlat: több csoport, képzeletbeli stílust alakítanak ki maguknak, találkoznak.
C28 Szurkoló közönség: páros jelenet során, a rész nem vevők csoportjának egyik fele az egyik szereplőnek szurkol, a másik fele a partnernek. Figyelem, tilos a kegyekért játszani, tilos a paródia. A közönség büntethet is. Folytatásképpen a közönség megvitatja, hogy miért helyes a saját álláspontja.
C29 Kétnyelvű improvizáció. A játékosok két különböző nyelvet használnak, az elején a szurkolótábor a saját játékosának nyelvét érti, a játék felétől csak az ellenfél nyelvét.
C30 Fizikai támogatás. A szurkolók kedvencüket fizikailag is támogatják, mellette állnak, térdepelnek, testőrei. A partnerhez érni szigorúan tilos, de tekintettel lehet fenyegetni. Megismételjük a jelenetet a partner támogatásával.