Moderntánc

(1)

MODERNTÁNC

módszertani ismertetés tematikus tervekkel

az alapfokú művészeti iskolák számára

(2)

Táncmódszertani kézikönyvek

Sorozatszerkesztő: F. Molnár Márta

(3)

Barbarics Zsófi a – Szabó Eszter Szent-Ivány Kinga – Szigeti Oktávia

MODERNTÁNC

módszertani ismertetés tematikus tervekkel az alapfokú művészeti iskolák számára

Magyar Táncművészeti Egyetem

Budapest, 2020

(4)

Lektorálta: Dr. Lőrinc Katalin

© Barbarics Zsófi a, Szabó Eszter, Szent-Ivány Kinga, Szigeti Oktávia, 2020

A könyv „A tanulók képességkibontakoztatásának elősegítése a köznevelési intézményekben”

EFOP-3.2.6-16-2016-00001 projekt keretén belül valósult meg

ISBN 978-615-5852-12-1

Kiadja a Magyar Táncművészeti Egyetem, www.mte.eu 1145 Budapest, Columbus u. 87-89.

Felelős kiadó: Bolvári-Takács Gábor rektor

Nyomdai előkészítés: TrueNet Kft .

Nyomdai munkálatok: Keskeny és Társai 2001 Kft .

(5)

Tartalomjegyzék

Bevezető ...7

Előképző első évfolyam tematikus terve ...8

E/1 I. tematikus terv ...11

E/1 II. tematikus terv ...13

E/1 III. tematikus terv ...15

E/1 IV. tematikus terv ...17

E/1 V. tematikus terv ...19

E/1 VI. tematikus terv ...21

Előképző második évfolyam tematikus terve ...23

E/2 I. tematikus terv ...26

E/2 II. tematikus terv ...28

E/2 III. tematikus terv ...30

E/2 IV. tematikus terv ...32

E/2 V. tematikus terv ...34

E/2 VI. tematikus terv ...36

Alapfok első évfolyam tematikus terve ...38

A/1 I. tematikus terv ...41

A/1 II. tematikus terv ...43

A/1 III. tematikus terv ...45

A/1 IV. tematikus terv ...47

A/1 V. tematikus terv ...49

A/1 VI. tematikus terv ...51

Alapfok második évfolyam tematikus terve ...53

(6)

Alapfok harmadik évfolyam tematikus terve ...67

Alapfok negyedik évfolyam tematikus terve ...82

Alapfok ötödik évfolyam tematikus terve ...100

Alapfok hatodik évfolyam tematikus terve ...122

Módszertani példatár ...137

Felhasznált szakirodalom ...290

(7)

Bevezető

A moderntánc tematikus tervek és módszertani példatár a Magyar Táncművé- szeti Egyetem EFOP 3.2.6.-16 „A tanulók képesség kibontakoztatásának előse- gítése a köznevelési intézményekben”- című pályázatának részeként készültek.

A szakterületről bevont szakemberek a moderntánc munkacsoportban:

• Munkacsoport vezető: Szigeti Oktávia, a Magyar Táncművészeti Egyetem adjunktusa;

• Barbarics Zsófi a, okleveles tánctanár, a Connector Táncfesztivál alapítója;

• Szabó Eszter, okleveles tánctanár, okleveles neveléstudomány szakos böl- csész – tanterv-és programfejlesztés specializáció;

• Szent-Ivány Kinga, okleveles tánctanár, táncművészeti tagozatvezető (Ne- mes Nagy Ágnes Művészeti Szakközépiskola és Szakgimnázium);

• A munkacsoport munkáját szakmai tanácsokkal segítette, valamint a moz- góképi mellékletet összeállította: Radics Hajnalka és Kalmár Attila.

A jelen fejlesztés hiányt pótol, hiszen központi keret jellegű tantervhez még nem található írásban is rögzített tananyagfejlesztés, tehát nem áll rendelkezésre tan- könyv, módszertani segédlet. A tanterv 2013-tól érvényes, beválás-vizsgálata te- hát időszerűvé vált. Tanszakonként más-és más probléma megoldására keressük a választ. A moderntánc tanszak az alapfokú művészetoktatás alsóbb évfolyama- iban a kreatív gyerektánc gyakorlatokat a főtantárgy módszertani repertoárjába integrálta. Így az AMI-k előképző és alapfokú évfolyamainak jelenleg érvényben lévő óraszámlehetőségeinél az új módszertani ismertető igénybe vette mind a főtárgy, mind a választható tárgy felhasználható tanóra mennyiségét. Magasabb évfolyamokon nagy hangsúlyt helyez a tantárgyközi kapcsolatokra és külön fi - gyelmet fordít a kiegészítő technikai gyakorlatok alkalmazására.

Szükségesnek bizonyult a képességfejlesztés szakmai módszertani megújítása annak érdekében, hogy a pedagógusok szakmai fejlődésén keresztül úgy a tánc- ra nevelés, mint - és főleg - a tánccal nevelés minél szélesebb körben támogassa a tanulók személyiségfejlődését.

Tantá rgy

É vfolyamok

Elő ké pző Alapfok

E/1 E/2 A/1 A/2 A/3 A/4 A/5 A/6

Fő tá rgy / játékos táncelőkészítő

gimnasztika – moderntánc 2 2 2 2 2–3 2–3 2–3 2–3 Vá lasztható tantá rgy / játékos tánc-

előkészítő - kreatív gyermektánc 2 2 1–2 1–2 1 1 1 1 A kidolgozott módszertanokhoz segédanyagként évfolyamokra lebontott mozgóképi anyagok készültek, melyek az alábbi linkről tölthetőek le:

http://mte.eu/szervezet/dokumentumok/efop-szakmai-beszamolok/

(8)

TEMATIKUS TERV- Előképző első évfolyam

A FEJLESZTŐ PEDAGÓGUS NEVE

Szabó Eszter, Szigeti Oktávia, Szent-Ivány Kinga

KOROSZTÁLY 6-7 éves korosztály (általános iskola 1. osztály) ÉVFOLYAM AZ

ALAPFOKÚ MŰVÉSZETI ISKOLÁBAN

Előképző első évfolyam

ÉLETKORI SA- JÁTOSSÁGOK- BÓL ADÓDÓ SZEMPON- TOK

Nagy szerepe van a mesé- nek, a szemléltetésnek és az imaginációnak a tananyag feldolgozásában. Az egyhan- gúság elkerülésére törekedni kell. A mimetikus tanulás jellemző, de megkezdődik a viselkedés saját, belső mintá- inak kialakítása.

A TANTÁRGY NEVE ÓRAK- ERETE

Tánc előkészítő játékos gimnaszti- ka heti 4x45 perc (144 óra/év)

STRATÉGIAI CÉLOK

A táncos mozgás megszer- ettetése, az aktív részvétel ösztönzése.

OPERATÍV CÉLOK

A tanulók megis- merése, csoportko- hézió kialakítása, egyéni képességek felmérése és fej- lesztése.

FELADATOK Képességmérés, az alap- gyakorlatokkal való ismer- kedés, a test izomzatának tudatosítása, etűd készítése, vizsgára való felkészítés.

A KOMPETEN- CIAFEJLESZTÉS FELADATAI

ANYANYEL- VI KOMMU- NIKÁCIÓ szókincs bővítés, szóbeli önkifejezés segítése.

MATEMATI- KAI KOMPE- TENCIA térirányok tudatosítását célzó gyakorlatok,

ritmusgyakorlatok.

SZOCIÁLIS KOMPETEN- CIA

társak elfo- gadása, cso- portba való beilleszkedés elősegítése, szabálytudat kialakítása.

TERMÉSZET- TUDOMÁ- NYOS KOM- PETENCIA prevenció (egészséges táplálkozásra való ösztön- zés).

TANTERVI KÖVETELMÉ- NYEK, FEJLESZTÉSI FELADATOK

• Kommunikációs képességek fejlesztése,

• testismeret: ízületek és szakaszok megismerése, függetlenítése, mozgásszabadság fejlesztése,

• az izomzat gimnasztikus fejlesztése, kidolgozása,

• rugalmas izom kialakítása (nyújtás, erősítés egyensúlya),

• a légző izmok működésének tudatosítása,

• a zene és a mozgás összehangoltságának fejlesztése,

• eszközhasználat bátorítása, fejlesztése, egyéni ötletek felébresz- tése a gyermekben.

(9)

TANANYAG¹ • Alapgyakorlatok:

• járás és futásgyakorlatok kartartásokkal, kargyakorlatokkal körben;

• a természetes járás, mint a mozgásformák változatainak alapja (Lábvezetés, testsúlyáthelyezés, törzs-, kar kísérő kilengései),

• a természetes testtartás, mint a testkidolgozás mozgásanyagának alapja, a helyes tartás kialakítása, tudatosítása, az eltérések korrek- ciója,

• alapjárás, lábujjon, sarkon, külső talpélen, hajlított térddel, nyújtott lábemeléssel járás, érintőjárás, futás térd/sarokemeléssel,

• alaptartás, pihenőtartás állásban, ülésben.

• Középgyakorlatok a testen fejtől lefelé haladva, változatos kiinduló helyzetekből, kombinációkkal, variációkkal, szimmetrikus kivitele- zésben.

• Törzsgyakorlatok nagy alátámasztással fekvésben, ülésben: a gerincoszlop nyaki-, háti-, központi- és keresztcsonti szakaszának nagyobb egységekben történő átmozgatása, változatos dinamikai és ritmikai feladatokkal kombinálva. Törzsdöntés, törzsdőlés, rész- és teljes törzshajlítás.

• Ülésmódok

• Kar-, kéz- és ujjgyakorlatok a legváltozatosabb ülésekben, szimmet- rikusan. A lapocka és felkar, az alkar, a kézfej és az ujjak anatómiai lehetőségek szerint végrehajtható minden irányú foglalkoztatása:

emelés, fordítás, körzés, hajlítás, nyújtás, távolítás, összezárás, taka- rás, a gyakorlatok segítése, az előadásmód fi nomítása.

• Az alsó végtag gyakorlatai ülésben, fekvésben. A talp, a lábfej, az ujjak, az alsó lábszár, a felső lábszár izmainak megfelelő erősítése, a természetes tartás, a helyes járás kialakítása, a deformációk megelő- zése, kiküszöbölése: átgördülés, körzés, behúzás–nyújtás, távolítás, hajlítás, emelés, körzés, fordítás.

• Szökdelő gyakorlatok, lendületvételek

• Kiegészítő gyakorlatok és feladatok

• Koordinációs és táncos feladatok

• Improvizáció, szabadtánc: az egyes mozgásformák változatos testhelyzetekben való gyakorlása a tanult motívumok, gyakorlatok alapján saját, egyéni mozgásrendszer és mozgáskulcsok segítségé- vel a zene által keltett gondolatok táncban történő kifejezése.

• Etűd: az egyes mozgásformák változatos testhelyzetekben való gya- korlása érdekében a tanár által készített etűd elsajátítása.

• Tanévenként egy eszköz választható, mint: babzsák, kendő.

• A mozgásfolyamatok idő-, tér-és erő szerinti rendje, hangsúly- elhelyezések.

(10)

A TANULÁSI-

TANÍTÁSI EGYSÉGEK TÉMAKÖREI

1. Tanulók megismerése, csoportnormák és szabályok kiala- kítása, adottságok és képességek felmérése. (1-10. óra) 2. Alaptartás, a járás és futásformák, az alsó-és felső végtag

valamint a törzs alapgyakorlatai, improvizáció. (11-55. óra) 3. Etűdkészítés és vizsgára való felkészülés, szülői bemutató.

(56-72. óra)

4. Mozgáskoordináció és percepció fejlesztése különböző térirányok, térformák használatával. Erősítő és nyújtó gyakorlatok. (73-100. óra)

5. Gyakorlás és egyéni ötletek, fantázia felébresztése, asszo- ciációs képesség fejlesztése. (101-120. óra)

6. Vizsgára és szülői bemutatóra való készülés, az év értéke- lése és zárása. (120-144. óra)

TANTÁRGYI KAPCSOLATOK

Szaktárgyi kapcsolatok: kreatív gyermektánc.

Tantárgyközi kapcsolatok: ének-zene, matematika, testnevelés, környezetismeret.

SZEMLÉLTETÉS/

ESZKÖZÖK

Hangtechnika, tükör, balettszőnyeg, babzsák, kendő, dob.

(11)

I. TEMATIKAI EGYSÉG – E/1

A tanulási- tanítási egység cél- és feladatrendszere: tanulók megismerése, csoportnormák és szabályok kialakítása, adottságok és képességek felmérése. (1-10. óra)

NEVELÉSI- OKTATÁSI CÉLOK

SZAKMAI CÉLOK FEJLESZTÉSI CÉLOK

SZOCIÁLIS VISELKEDÉS MAGATARTÁS Kölcsönös elfoga-

dás, elfogadásra, aktív részvételre való ösztönzés.

A tanulók adott- ságainak, képessé- geinek felmérése.

Érdeklődés felkelté- se, egyéni különb- ségek fi gyelembe vétele.

Csoportnormák és szabályok elfoga- dása, társas interak- ciók ösztönzése.

FELADATOK Adminisztrációs és tervezési feladatok, a tanulók megfi gyelése, tűz- és balesetvédelmi oktatás. Nem csupán ellenőrző funkcióban, hanem a feladatok/problémák megoldásában aktív részvétellel történő támogatás. Az egyéni különbségek fi gyelembe vétele a fejlesztéskor.

Didaktikai célok és feladatok

Ismeretek, fogalmak, szabályok

Fejlesztési területek képesség, attitűd

Tanulói tevé- kenységek

Módszerek/

Munkafor- mák

Motiváció, érdeklődés felkeltése.

Táncterem, öltöző, öltözködési szabályok, gimnasztika, játék, házirend.

Képesség:

koncentráció, emlékezet.

Attitűd:

elfogadás, nyitottság.

Instrukciók követése, társak megis- merését segítő játékokban való részvétel, gyakorlatok.

Szemléltetés, magyarázat, kérdésfeltevés / egyéni, csoportos.

ELVÁRÁS A tanuló megismeri a csoport működésére vonatkozó szabályokat (öltözködés, hajviselet, viselkedés).

A TEMATIKAI EGYSÉGET LEZÁRÓ ÉRTÉKELÉS

Az értékelés célja:

a tanulók képességeinek megismerése.

Az értékelés módja:

megfi gyelés.

Az értékelés típusa:

diagnosztikus értékelés.

Értékelési eszközök:

megfi gyelési szempontsor.

(12)

A TEMATIKAI EGYSÉGHEZ KAPCSOLÓDÓ JÁTÉKOK, MOZGÁSFORMÁK, GYAKORLATOK, FELADATOK LEÍRÁSA

JÁTÉKOK Ismerkedést segítő játékok tapssal, szótagokkal, mozdulattal, babzsákkal, kör közepén állva választva, helyváltoztatással (feladatbank - 1.).

BEMELEGÍTŐ GYAKORLATOK

A természetes járás, mint a mozgásformák változatainak alapja (lábvezetés, testsúlyáthelyezés, törzs-, kar kísérő kilengései), járá- sok, futások, mászás, gurulás, nyújtózás, járás és futásgyakorlatok kartartásokkal, kargyakorlatokkal körben.

A természetes testtartás, mint a testmozgás kidolgozásának alapja, a helyes tartás kialakítása, tudatosítása, az eltérések korrekciója, alapjárás, féltalpon, sarkon, külső talpélen, hajlított térddel, hajlított térddel féltalpon, nyújtott lábemeléssel járás, érintőjárás, futás térd/

sarokemeléssel, óriásjárás, törpejárás (feladatbank - 2.).

ALAPGYAKOR- LATOK

Alaptartás és pihenőtartás állásban és ülésben.

KIEGÉSZÍTŐ TECHNIKAI GYAKORLATOK

Légzésgyakorlatok (feladatbank - 3.).

FELJEGYZÉSEK A TERVEK MEGVALÓSULÁSÁRÓL, A MÓDOSÍTÁSOK SZÜKSÉGESSÉGÉNEK VIZSGÁLATA

_______________________________________________________________________

(13)

II. TEMATIKAI EGYSÉG – E/1

A tanulási- tanítási egység cél- és feladatrendszere: alaptartás, a járás és futásformák, az alsó-és felső végtag valamint a törzs alapgyakorlatai, improvizáció. (11-55. óra)

SZAKMAI CÉLOK

FEJLESZTÉSI CÉLOK

SZOCIÁLIS VISELKEDÉS MAGATARTÁS Szabálykövetésre

nevelés.

Alapozás, az alap- vető mozgásformák megismertetése.

Figyelem és mozgásöröm fenntartása.

Csoportkohézió, kapcsolatteremtés, társas interakciók.

FELADATOK Tervezés a csoport eddigi megismerése alapján, egyéni képesség- fejlesztés és pozitív megerősítés.

Módszerek/

Munkafor- mák Motiváció,

új ismeretek feldol- gozása,

gyakorlása, hibajavítás.

Testrészek, alaptartás, járás, futás, légzés, ülés, állás, fekvés, mászás, gu- rulás, ritmus, térformák:

kör, sor, 8 tér- irány.

Képesség:

koncentráció, koordináció, hallás.

Attitűd:

nyitottság, fogékonyság.

Másolás, improvizáció, gyakorlás, játékban való részvétel.

Bemutatás, magyarázat, imagináció / egyéni, csoportos.

ELVÁRÁS A tanuló elfogadja és alkalmazza a csoport működésére vonat- kozó szabályokat. A tanuló követi a tanári instrukciókat és képes azok végrehajtására, valamint aktívan részt vesz az improvizációs feladatokban és játékokban. A tanuló megismeri az órán használt térformákat és tér-irányokat.

Az értéke- lés célja:

egyéni ké- pességek fejlesztése.

a tanulók megfi gy- elése.

formatív.

(14)

A TEMATIKAI EGYSÉGHEZ KAPCSOLÓDÓ JÁTÉKOK, MOZGÁSFORMÁK, GYAKORLATOK, FELADATOK LEÍRÁSA

JÁTÉKOK Ismerkedést segítő játékok további formái, drámajátékok, kreatív gyermektánc gyakorlat.

A természetes járás, mint a mozgásformák változatainak alapja (lábvezetés, testsúlyáthelyezés, törzs-, kar kísérő kilengései), járá- sok, futások, mászás, gurulás, nyújtózás, a természetes testtartás, mint testmozgás kidolgozásának alapja, a helyes tartás kialakítása, tudatosítása, az eltérések korrekciója, járás és futásgyakorlatok kartartásokkal, kargyakorlatokkal körben, alapjárás, lábujjon-, sarkon-, külső talpélen, hajlított térddel-, nyújtott lábemeléssel járás, érintőjárás, futás térd/sarokemeléssel.

ALAP-

GYAKORLATOK (Ülésben és fekvésben)

Alaptartás és pihenőtartás állásban és ülésben, ülések fajtái: nyújtott, hajlított, sarok, zsugor, lábfej gyakorlatok ülésben és fekvésben, lábgyakorlatok háton és hason fekvésben, vállgyakorlatok: vállhúzás, vállejtés,

törzsgyakorlatok: a gerinc teljes vagy a szakaszok elkülönített mozgatása (törzsív, ellentétes törzsív, törzsdöntés),

nyaki szakasz: nyakhajlítás és fejfordítás (feladatbank – 4,5.).

Légzésgyakorlatok

Erősítő és nyújtó gyakorlatok

Kreatív gyermektánc gyakorlatok, a képzelőerő, az önkifejezés fejlesztésére (feladatbank - 6.).

UGRÁSOK Szökdelő gyakorlatok, lendületvételek, 2 lábról 2 lábra helyvál- toztatás nélkül.

_______________________________________________________________________

(15)

III. TEMATIKAI EGYSÉG – E/1

A tanulási- tanítási egység cél- és feladatrendszere: etűdkészítés és vizsgára való felkészülés, szülői bemutató. (56-72. óra)

SZOCIÁLIS VISELKEDÉS MAGATARTÁS Az eddig tanult

mozgásanyag tudatos használata.

A vizsgaanyag összeállítása, kül- önös tekintettel a gyermekek képes- ségeire, különbsé- geire.

A mozgásmemória fejlesztése, a tánc örömének átélésé- nek megtapasztal- tatása.

Alkalmazkodás, együttműködés, a stressz hatékony kezelése, kreatív problémamegoldás.

FELADATOK A csoport eddigi tudása alapján a vizsga összeállítása, gyakorolta- tás és egyéni korrekciók. Pozitív megerősítés.

Didaktikai célok és feladatok

Módszerek/

Munkafor- mák Gyakorlás,

alkalmazás, motiváció.

Etűd, vizsga, törzsív, törzsdöntés, fl ex, spicc, macskakarom, féltalp, a vizsga menete.

Képesség:

emlékezet, állóképesség, percepció.

Attitűd:

bátorság, önbizalom.

Tanári in- strukció követése, önálló fela- datmegoldás, improvizáció, vizsgán való részvétel.

Bemutatás, bemutattatás, magyarázat, imagináció / egyéni, csoportos.

ELVÁRÁS A tanuló beilleszkedik csoportjába és képes az együttműködésre.

A tanuló követi a tanári instrukciókat, képes azok végrehajtására, valamint aktívan részt vesz az egyéni és csoportos feladatokban.

Saját ötleteit bátran kifejezi a szabad improvizáció és egyéb já- tékok során.

a bemeneti szinthez képest elért állapot felmé- rése.

megfi gyelés, valamint szóbeli és szöveges értékelés, érdemjegy.

formatív és szummatív.

megfi gyelési szempontok.

(16)

A TEMATIKAI EGYSÉGHEZ KAPCSOLÓDÓ JÁTÉKOK, MOZGÁSFORMÁK, GYAKORLATOK, FELADATOK LEÍRÁSA

JÁTÉKOK Órára hangolódó játékok, levezető játékok,

stressz-oldó játékok (feladatbank - 7.).

A természetes járás, mint a mozgásformák változatainak alapja (lábvezetés, testsúlyáthelyezés, törzs-, kar kísérő kilengései), járá- sok, futások, mászás, gurulás, nyújtózás, a természetes testtartás, mint a testmozgás kidolgozásának alapja, a helyes tartás kialakítá- sa, tudatosítása, az eltérések korrekciója, járás és futásgyakorlatok kartartásokkal, kargyakorlatokkal körben, alapjárás, lábujjon-, sarkon-, külső talpélen, hajlított térddel-, nyújtott lábemeléssel járás, érintőjárás, futás térd/sarokemeléssel.

ALAPGYAKOR- LATOK

Ülésben és fekvésben: eddig tanult gyakorlatoknál ismétlésszám növelése, a táncos jártasság fejlesztése (feladatbank - 8, 5.).

Légzésgyakorlatok,

erősítő és nyújtó gyakorlatok ismétlésszám növelése,

kreatív gyermektánc gyakorlatok, az együttműködés, a koncent- ráció fejlesztésére (feladatbank - 9.).

UGRÁSOK 2 lábról 2 lábra, 1 lábról 1 lábra.

ETŰD A tanult mozgásformák szimmetrikusan, 2/4-es vagy 4/4-es lük- tetésű, lassú tempójú zenére való kombinálása.

_______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

(17)

IV. TEMATIKAI EGYSÉG – E/1

A tanulási- tanítási egység cél- és feladatrendszere: mozgáskoordináció és percepció fejleszté- se különböző térirányok, térformák használatával. Erősítő és nyújtó gyakorlatok. (73-100. óra)

SZOCIÁLIS VISELKEDÉS MAGATARTÁS A szándékos fi gye-

lem irányíthatósága és szabályozható- sága.

A kondíció foko- zatos növelése, a térirányok és tér- formák egymásra épülő bevezetése.

A térben való tájé- kozódás kialakítása, az irányok megis- merése.

Társakra való oda- fi gyelés az együtt végzett mozgás alkalmával.

FELADATOK Tervezés a csoport eddigi megismerése alapján. Egyéni képesség- fejlesztés és értékelés. Pozitív megerősítés.

Módszerek/

aktiválás, új ismeret feldolgozása, gyakorlás.

Z ülés, keresztező ülés, előző ülés, 1-3-5-7 tér- irány.

Képesség:

koncentráció, koordináció, hallás, térérzékelés.

Attitűd:

nyitottság, fogékonyság.

Másolás, tanári instruk- ciókövetés, improvizáció, gyakorlás, játékban való részvétel.

Bemutatás, szemléltetés, magyarázat, imagináció / egyéni, csoportos.

ELVÁRÁS A tanuló elfogadja és alkalmazza a csoport működésére vonat- kozó szabályokat. A tanuló követi a tanári instrukciókat és képes azok végrehajtására, valamint aktívan részt vesz az improvi- zációs gyakorlatokban. Ismeri az órán használt térformákat és térirányokat.

a tanuló egyéni ké- pességeinek fejlesztése.

megfi gyelés, szóbeli érté- kelés.

formatív.

(18)

A TEMATIKAI EGYSÉGHEZ KAPCSOLÓDÓ JÁTÉKOK, MOZGÁSFORMÁK, GYAKORLATOK, FELADATOK LEÍRÁSA

JÁTÉKOK Drámajátékok.

Járások, futások, mászás, gurulás, nyújtózás.

ALAP-

GYAKORLATOK (Ülésben és fekvésben)

Alaptartás és pihenőtartás állásban és ülésben -1-3-5-7 térirány megismerése,

ülések fajtái: nyújtott, hajlított, sarok, zsugor, fekvések: háton és hason,

lábfej és lábgyakorlatok,

vállgyakorlatok: vállhúzás, vállejtés,

törzsgyakorlatok: a gerinc teljes vagy a szakaszok elkülönített mozgatása (nyaki szakasz: nyakhajlítás és fejfordítás, törzsív, el- lentétes törzsív, törzsdöntés) (feladatbank - 5,10.).

erősítő és nyújtó gyakorlatok,

kreatív gyerektánc gyakorlatok, a testtudat fejlesztésére (feladatbank - 11.).

UGRÁSOK 2 lábról 2 lábra, 2 lábról 1 lábra, 1 lábról 1 lábra, 1 lábról 2 lábra.

_______________________________________________________________________

(19)

V. TEMATIKAI EGYSÉG – E/1

A tanulási- tanítási egység cél- és feladatrendszere: gyakorlás és egyéni ötletek, fantázia felébresztése, asszociációs képesség fejlesztése. (101-120. óra)

SZOCIÁLIS VISELKEDÉS MAGATARTÁS Kreatív gondolko-

dásra ösztönzés.

A kreatív táncos gyakorlatok nyel- vezetének kialakí- tása, megértetése és alkalmazása.

A logikai és prob- lémamegoldó gon- dolkodás fejlesztése improvizációs és kreatív táncos gya- korlatokon keresztül.

Más gondolatainak és szempontjainak elfogadása.

FELADATOK A kreativitás fejlesztésére szolgáló gyakorlatok keresése a csoport tudásszintjének megfelelően. Diff erenciálás az egyéni képességek fejlesztése érdekében. Rugalmas óratervezés, a gyermekek ötletei- nek beépítése a tanórákba.

Módszerek/

aktiválás, új ismeret feldolgozása, gyakorlás.

Kreatív táncos gyakorlatok elnevezései, kifejezései.

Képesség:

logikai gondolkodás, kreativitás, koordináció, asszociációs képesség.

Attitűd: elfo- gadás, nyitott hozzáállás.

Instruk- ciókövetés, improvizáció, játékokban való részvétel, gyakorlás.

Imagináció, bemutatta- tás, mese, magyarázat / csoportos, egyéni.

ELVÁRÁS A tanuló aktívan vesz részt a kreatív feladatok megoldásában, bátor, ki meri fejezni mozgásban gondolatait. Az eddig tanultakat gyakorolja, a tanári javítást elfogadja és próbál azoknak megfele- lően dolgozni tovább. Társaival türelmes, elfogadja ötleteiket.

a tanulók játékbátorsá- gának erősítése.

megfi gyelés, szóbeli érté- kelés.

formatív.

(20)

A TEMATIKAI EGYSÉGHEZ KAPCSOLÓDÓ JÁTÉKOK, MOZGÁSFORMÁK, GYAKORLATOK, FELADATOK LEÍRÁSA

JÁTÉKOK Feladatbank – 12, 13, 14.

Járások, futások, mászás, gurulás, nyújtózás.

ALAP-

GYAKORLATOK (ülésben

és fekvésben)

Alaptartás és pihenőtartás állásban és ülésben, légzésgyakorlatok,

ülések fajtái: nyújtott, hajlított, sarok, zsugor, fekvések: háton és hason,

lábfej és lábgyakorlatok,

vállgyakorlatok: vállhúzás, vállejtés,

törzsgyakorlatok: a gerinc teljes vagy a szakaszok elkülönített mozgatása, (nyaki szakasz: nyakhajlítás és fejfordítás, törzsív, ellentétes törzsív, törzsdöntés) (feladatbank - 5, 16, 10.).

Erősítő és nyújtó gyakorlatok,

improvizáció, szabadtánc: az egyes mozgásformák változatos testhelyzetekben való gyakorlása a tanult motívumok, gyakorlatok alapján saját, egyéni mozgásrendszere és mozgáskulcsai segít- ségével a zene által keltett gondolatok táncban történő kifejezése.

UGRÁSOK 2 lábról 2 lábra - 1, 3, 5, 7 térirányok használatával.

_______________________________________________________________________

(21)

VI. TEMATIKAI EGYSÉG – E/1

A tanulási- tanítási egység cél- és feladatrendszere: vizsgára és szülői bemutatóra való készülés, az év értékelése és zárása. (120-144. óra)

SZOCIÁLIS VISELKEDÉS MAGATARTÁS A tanév során

tanultak pontos és esztétikus be- mutatására való törekvés.

A szép és harmonikus táncos mozgás- ra való igény kiala- kítása. A zene és a tánc harmóniájának megéreztetése.

A zenéhez való alkalmazkodás ké- pességének fi nomí- tása. Ritmusérzék fejlesztése.

Másokkal szembeni türelem erősítése.

FELADATOK Megfelelő zene kiválasztása, vizsgaanyag összeállítása, betanítása és gyakoroltatása. Etűd összeállítása. Folyamatos hibajavítás.

Vizsga és szülői bemutató megszervezése. Szülők tájékoztatása a tanulók fejlődésének mértékéről.

Módszerek/

előzetes ismeretek előhívása, összefoglalás, gyakorlás, alkalmazás, értékelés.

A vizsga menete, térforma.

Képesség:

ritmusérzék, hallás, vizuális memória.

Attitűd:

elfogadó, kitartó, türelmes.

Tanári inst- rukciók követése, improvizáció, gyakorlás, vizsgán való részvétel.

Bemutatás és bemutattatás, magyarázat, szemléltetés / csoportos, egyéni.

ELVÁRÁS A tanuló elfogadja és alkalmazza a vizsga menetére vonatkozó szabályokat. Kitartóan gyakorol, fi gyel társaira a gyakorlás során.

A vizsgán fegyelmezetten vesz részt.

a tanuló és a szülők tá- jékoztatása az egész éves munka ered- ményéről.

megfi gyelés, szóbeli és írásbeli érté- kelés, érdem- jegy.

(22)

A TEMATIKAI EGYSÉGHEZ KAPCSOLÓDÓ JÁTÉKOK, MOZGÁSFORMÁK, GYAKORLATOK, FELADATOK LEÍRÁSA

JÁTÉKOK Bemelegítéshez és a koncentráció fejlesztéséhez (feladatbank - 15.).

Az eddig tanult bemelegítő gyakorlatok kombinációja, összefűzé- se és folyamatos végzése tanári előmutatás nélkül.

ALAP-

GYAKORLATOK VIZSGA- GYAKORLATOK

Lábfej és lábgyakorlatok különböző ülésmódokban és fekvésekben, törzsgyakorlatok egyszerűbb kombinációi,

nyak- és vállöv gyakorlatai,

egyszerű kombinációk a tanult térirányok használatával (feladatbank - 16, 17.).

erősítő és nyújtó gyakorlatok.

UGRÁSOK 2 lábról 2 lábra, 2 lábról 1 lábra, 1 lábról 1 lábra, 1 lábról 2 lábra.

ETŰD Az egyes mozgásformák változatos testhelyzetekben, szimmetrikusan, 4/4-es lüktetésű, lassú tempójú zenére való kombinálása.

_______________________________________________________________________

(23)

2. TEMATIKUS TERV – Előképző második évfolyam

A FEJLESZTŐ PEDAGÓGUS NEVE

Szabó Eszter, Szigeti Oktávia, Szent-Ivány Kinga

KOROSZTÁLY 7-8 éves korosztály (általános iskola 2. osztály) ÉVFOLYAM

AZ ALAPFOKÚ MŰVÉSZETI ISKOLÁBAN

Előképző

második évfolyam

ÉLETKORI SAJÁ- TOSSÁGOK- BÓL ADÓDÓ SZEMPONTOK

A mozgásfejlődés első csúcsidőszaka. A tanuló ritmusérzéke fejlődik, mozgás mi- nősége javul. Konkrét és képi gondolkodás, erős szabálykövetés.

A szemléltetésnek nagyobb a szerepe, mint a magyarázatnak.

A TANTÁRGY NEVE

ÓRAKERETE

Tánc előkészítő játékos gimnasztika 4X45 perc/hét (144 óra/év)

STRATÉGIAI CÉLOK

Kombinatívabb feladatmegoldásra késztetés, együttmű- ködésre, szociális inte- rakcióra ösztönzés.

OPERATÍV CÉLOK

Pontosabb feladat- megoldásra ösztönzés, egyéni képességek fejlesztése.

FELADATOK A tudatos izomhasz- nálat megalapozása, etűd készítése a tanu- lókkal együtt, vizsgá- ra való felkészítés.

A KOMPE- TENCIAFEJ- LESZTÉS FELADATAI

ANYANYEL- VI KOMMU- NIKÁCIÓ szókincs bőví- tés (szaknyelv alapismerete), szóbeli önkife- jezés.

MATEMATI- KAI KOMPE- TENCIA tér-irányok tudatosítását célzó gyakorlatok, ritmusgyakorlatok.

SZOCIÁLIS KOMPETEN- CIA

társak elfogadása, önelfogadás, szabályok alkalmazása.

TERMÉSZET- TUDOMÁ- NYOS KOM- PETENCIA egészséges táplálkozásra való igény kialakítása.

TANTERVI KÖVETEL- MÉNYEK, FEJLESZTÉSI FELADATOK

• Az önismeret, a helyes énkép kialakítása, az együttműködési és kom- munikációs képességek fejlesztése,

• az izomzat gimnasztikus fejlesztése, kidolgozása,

• az ízületek és szakaszok együttes, egyidejű összehangolásának fejlesztése,

• a zene és a mozgás összehangoltságának fejlesztése,

• az erő, a változatos mozgásdinamika, ritmika alkalmazásának ösztönzése,

• eszközhasználat fejlesztése, egyéni ötletek felébresztése, a fantázia kibontakoztatása, a kézügyesség és a koordinációs technika fejleszté- se, esztétikai hatás fokozása,

• az improvizáció bátorítása.

(24)

TANANYAG • Bemelegítő járás és futásgyakorlatok kartartásokkal körben:

alapjárás, lábujjon, sarkon, külső talpélen, hajlított térddel és hajlított térddel féltalpon, óriásjárás, törpejárás, érintő járás, passzé járás, hintajárás, futás párhuzamos térdemeléssel és sarokemeléssel, chassé oldalra, előre.

• Középgyakorlatok lábtól felfelé haladva, változatos kiinduló helyzetekből, kombinációkkal, variációkkal szimmetrikusan.

• Törzsgyakorlatok nagy alátámasztással fekvésben (hason, há- ton, oldalt), ülésben és térdelésben.

• A fekvő- és ülőhelyzetekben tanult gyakorlatok végrehajtása térdelésben és rövid ideig állásban, nehezített változatban, a mozgásnak és kidolgozásnak megfelelő változatos dinamikai és ritmikai feladatokkal a gerincoszlop nyaki-, háti-, központi- és keresztcsonti szakaszának nagyobb egységeiben, a nehézségi szint, a tempó fokozásával, változó dinamikával.

• Kargyakorlatok a legváltozatosabb ülésekben, szimmetrikusan:

lapocka és felkar, alkar, kézfej és ujjak.

• Az alsó végtag gyakorlatai ülésben, fekvésben, rúdnál: talp, lábfej, ujjak, alsó lábszár, felső lábszár.

• Lábhelyzetek és pozíciók megtanítása a rúdnál, rúdfogás technikája.

• Szökdelő gyakorlatok, lendületek, ugrás–előkészítő gyakorlatok.

• Kiegészítő és térben elmozduló gyakorlatok.

• Improvizáció–szabadtánc: a test önálló "gondolatainak", érzé- seinek a külső szemlélő által észlelhető kifejezése az addig tanult mozgásformák, gyakorlatok alapján saját, egyéni mozgás- rendszere és mozgáskulcsai segítségével.

• Etűdkészítés: a tanár által készített etűd elsajátítása és bemuta- tása a tanár verbális segítségével, önálló etűdkészítés számolás- ra, rövidebb, egyszerűbb zenei egységre készített "koreográfi a"

szólóban.

• Tanévenként egy fő eszköz választható: műanyag labda, kendő (kiegészítő lehet: dob).

(25)

A TANULÁSI- TANÍTÁSI EGYSÉGEK TÉMAKÖREI

1. Nyári élmények feldolgozása, felkészülés a tanév feladataira.

(1-10. óra)

2. Járás, futás és ugrásformák, az alsó-és felső végtag valamint a törzs alapgyakorlatai és ezek kombinációi talajon. (11-45.

óra)

3. Együttes etűdkészítés, vizsgára való készülés, szülői bemuta- tó. (46-72. óra)

4. Alsó végtag gyakorlatai rúddal szemben, dinamikai különb- ségekkel, pozícióváltásokkal. Egyensúly és koncentráció fej- lesztése. (73-100. óra)

5. Térben elmozduló (diagonális) gyakorlatok továbbfejlesztése, az etűd gyakorlása és pontosítása. (101-120. óra)

6. Ritmusgyakorlatok, vizsgára és szülői bemutatóra való készü- lés, az év értékelése és zárása. (121-144. óra)

TANTÁRGYI KAPCSOLATOK

Szaktárgyi kapcsolatok: balett előkészítő gimnasztika, kreatív gyermektánc.

Tantárgyközi kapcsolatok: ének-zene, matematika, testnevelés, környezetismeret.

SZEMLÉLTETÉS/

ESZKÖZÖK

Hangtechnika, tükör, balettszőnyeg, balett-rúd, labda, kendő, dob.

(26)

I. TEMATIKAI EGYSÉG – E/2

A tanulási- tanítási egység cél- és feladatrendszere: nyári élmények feldolgozása, felkészülés a tanév feladataira. (1-10. óra)

SZOCIÁLIS VISELKEDÉS MAGATARTÁS A társas kapcso-

latok felfrissítése, ráhangolódás a tanévre. Az együtt- működésre épülő tanulási folyamat megalapozása.

Az előző évi tananyag ismétlése, hiányosságok fel- tárása.

A kondíció fokoza- tos visszaállítása a szünet után.

Csoportkohézió, együttműködés erősítése.

FELADATOK Tűz és balesetvédelmi oktatás, házirend ismertetése, alapozás. A tanulók testi-lelki állapotának felmérése. Előző tanév anyagának ismételtetése és az új haladási irány megtervezése. Törekvés a pozitív változás elérésének előidézésére, vagyis a fejlődéshez kap- csolható változások folyamatos megfi gyelése, és a legkisebb pozi- tív változás azonnali visszajelzése a növendék irányába.

Didaktikai felada- tok tervezése

Módszerek/

Munkafor- mák Érdeklődés

felkeltése,

ismétlés, gyakorlás, az eddig tanultak felidézése.

A tanév rendje.

Képesség:

koncentráció, memória, ritmusérzék.

Attitűd:

gyakorlat- és játékbátorság.

Instrukciókö- vetés, a feladatok megértése és helyes kivitelezése, játékban való részvétel.

Szemléltetés, magyarázat, kérdésfeltevés / egyéni, csoportos.

ELVÁRÁS A tanuló aktívan és bátran részt vesz az év eleji beszélgetésekben és játékokban. A tanuló koncentráltan végzi a gyakorlatokat, felhasználva előzetes ismereteit.

a tanulók testi-lelki állapotának felmérése.

Az értéke- lés módja:

megfi gyelés, beszélgetés.

diagnosztikus.

(27)

A TEMATIKAI EGYSÉGHEZ KAPCSOLÓDÓ JÁTÉKOK, MOZGÁSFORMÁK, GYAKORLATOK, FELADATOK LEÍRÁSA

JÁTÉKOK Drámajátékok

Járás és futásgyakorlatok kartartásokkal körben: alapjárás, lábujjon, sarkon, külső talpélen, hajlított térddel és hajlított térd- del féltalpon, óriásjárás, érintőjárás, passzé járás, hintajárás, futás párhuzamos térdemeléssel és sarokemeléssel, chassé oldalra, előre (irányváltásokkal).

ALAP-

GYAKORLATOK

Törzsgyakorlatok nagy alátámasztással fekvésben,

a fekvő- és ülőhelyzetekben tanult gyakorlatok végrehajtása térdelésben és rövid ideig állásban, nehezített változatban, a mozgásnak és kidolgozásnak megfelelő változatos dinamikai és ritmikai feladatokkal a gerincoszlop nyaki-, háti-, központi- és keresztcsonti szakaszának nagyobb egységeiben, a nehézségi szint, a tempó fokozásával, változó dinamikával,

kargyakorlatok a legváltozatosabb ülésekben, szimmetrikusan:

lapocka és felkar, alkar, kézfej és ujjak,

az alsó végtag gyakorlatai ülésben, fekvésben, rúdnál: talp, lábfej, ujjak, alsó lábszár, felső lábszár (feladatbank – 19,5.).

szabadtánc kreativitás és improvizáció bevonásával: nyári élmé- nyek feldolgozása.

_______________________________________________________________________

(28)

II. TEMATIKAI EGYSÉG – E/2

A tanulási- tanítási egység cél-és feladatrendszere: járás, futás és ugrásformák, az alsó-és felső végtag valamint a törzs alapgyakorlatai és ezek kombinációi talajon. (11-45. óra)

SZOCIÁLIS VISELKEDÉS MAGATARTÁS Az önfegyelem

erősítése a test és az érzelmek felett.

A törzs mélyizma- inak aktiválása, a központ megérez- tetése, tudatosítása.

Ízületi mozgékony- ság és hajlékonyság felmérése.

A mozgáskoordi- náció, a gyorsasági állóképesség és a gyorsasági ügyesség fejlesztése.

Egymás bátorítása a kitartó munkára.

FELADATOK A képességekre szabott, egymásra épülő feladatok, gyakorlatok összeállítása. Lábhelyzetek és pozíciók megtanítása a rúdnál, rúdfogás technikája. Folyamatos hibajavítás és motiválás. Pozitív légkör teremtése.

Módszerek/

új ismeretek feldolgozása, ismétlés, gyakorlás, tudatosítás, analizálás, szintetizálás, visszacsatolás.

Gyorsaság, állóképesség, önkontroll.

Képesség:

összpontosí- tás, kitartás, állóképesség, koordináció.

Attitűd:

érzelmi nyitottság.

Instrukciókö- vetés, kreatív fel- adatmegoldás, játékban való részvétel.

Tanári be- mutatás és bemutattatás, magyarázat, kérdésfeltevés /egyéni, csoportos.

ELVÁRÁS A tanuló a csoport munkájában aktívan részt vesz és az instrukci- óknak megfelelően végzi feladatait. Kitartó a fi zikailag megterhe- lőbb gyakorlatok során.

A TEMATIKAI EGYSÉGET LEZÁRÓ ÉR- TÉKELÉS

segítségnyúj- tás a tanulók előre haladá- sához.

megfi gyelés, szóbeli vissza- csatolás.

formatív.

(29)

A TEMATIKAI EGYSÉGHEZ KAPCSOLÓDÓ JÁTÉKOK, MOZGÁSFORMÁK, GYAKORLATOK, FELADATOK LEÍRÁSA

JÁTÉKOK Gyorsasági állóképességet fejlesztő játékok (feladatbank – 145.).

Járás és futásgyakorlatok kartartásokkal körben: alapjárás, lá- bujjon, sarkon, külső talpélen, hajlított térddel és hajlított térddel féltalpon, óriásjárás, érintőjárás, passzé járás, hintajárás, futás párhuzamos térdemeléssel és sarokemeléssel, chassé oldalra, előre (irány és tempóváltásokkal).

ALAP-

GYAKORLATOK

Középgyakorlatok lábtól felfelé haladva, változatos kiinduló helyzetekből, kombinációkkal, variációkkal szimmetrikusan, törzsgyakorlatok nagy alátámasztással fekvésben (hason, háton, oldalt), ülésben és térdelésben,

a fekvő- és ülőhelyzetekben tanult gyakorlatok végrehajtása tér- delésben és rövid ideig állásban, nehezített változatban, a mozgás- nak és kidolgozásnak megfelelő változatos dinamikai és ritmikai feladatok a gerincoszlop nyaki-, háti-, központi- és keresztcsonti szakaszának nagyobb egységeiben, a nehézségi szint, a tempó fokozásával, változó dinamikával,

kargyakorlatok a legváltozatosabb ülésekben, szimmetrikusan:

lapocka és felkar, alkar, kézfej és ujjak,

az alsó végtag gyakorlatai ülésben, fekvésben, rúdnál: talp, lábfej, ujjak, alsó lábszár, felső lábszár

(feladatbank – 20, 21, 22, 23, 19, 24, 5, 10, 17, 26, 27.).

TÉRBEN ELMOZ- DULÓ GYAKOR- LATOK ÉS GYA- KORLATSOROK

Szökdelő gyakorlatok, lendületek, ugrás–előkészítő gyakorlatok, kiegészítő gyakorlatok és feladatok- kombinált lépés- karkoor- dinációs, irányváltós gyakorlatok.

szabadtánc: kreativitás és improvizáció bevonásával.

_______________________________________________________________________

(30)

III. TEMATIKAI EGYSÉG – E/2

A tanulási- tanítási egység cél- és feladatrendszere: együttes etűdkészítés, vizsgára való készülés, szülői bemutató. (46-72. óra)

SZOCIÁLIS VISELKEDÉS MAGATARTÁS Önkifejezés, krea-

tivitás bátorítása, a mozgás esztétikai törvényszerűségé- nek megismertetése.

A gyerekek ötle- teinek feltárása és koordinálása, kreatív beépítése az etűdbe.

Új megoldások ke- resésének ösztönzé- se és a mozgásme- mória fejlesztése.

Az együttműködés képességeinek fej- lesztése.

FELADATOK Tervezés, a csoport eddigi tudása alapján a vizsga összeállítása, gyakoroltatás és egyéni korrekciók. Pozitív megerősítés. Etűd összeállítása a tanulók ötleteinek bevonásával.

Módszerek/

Munkafor- mák Gyakorlás,

ismétlés, alkalmazás, motiváció, visszacsatolás, értékelés.

2-4-6-8 té- rirányok, a vizsga gya- korlatainak sorrendje és helyes kivi- telezésének szempontjai.

Képesség:

testtudat, hallás, rit- musérzék, emlékezet, térben való tájékozódás Attitűd:

rugalmasság.

Gyakorlás, instrukciók követése, ön- álló gyakor- latbemutatás, vizsgán és já- tékokban való részvétel.

Tanári be- mutatás, bemutattatás, magyarázat, szemléltetés / egyéni, csoportos, páros.

ELVÁRÁS A tanuló követi a tanári instrukciókat és képes azok végrehajtá- sára, valamint aktívan részt vesz az egyéni és csoportos feladatokban. Páros gyakorlatok esetében koncentráltan végzi feladatát, magatartása megfelelő. Egyéni ötleteit bátran kifejezi, hozzájárul- va ezzel az etűd elkészítéséhez.

az év eleji szinthez képest elért állapot felmé- rése.

megfi gyelés, szóbeli és szöveges érté- kelés, érdem- jegy.

(31)

A TEMATIKAI EGYSÉGHEZ KAPCSOLÓDÓ JÁTÉKOK, MOZGÁSFORMÁK, GYAKORLATOK, FELADATOK LEÍRÁSA

JÁTÉKOK Feladatbank - 28.

Járás és futásgyakorlatok kartartásokkal körben: alapjárás, lá- bujjon, sarkon, külső talpélen, hajlított térddel és hajlított térddel féltalpon, óriásjárás, érintőjárás, passzé járás, hintajárás, futás párhuzamos térdemeléssel és sarokemeléssel, chassé oldalra, előre (irány és tempó váltásokkal és tapssal).

ALAP-

GYAKORLATOK

a fekvő- és ülőhelyzetekben tanult gyakorlatok végrehajtása térdelésben és rövid ideig állásban, nehezített változatban, a mozgásnak és kidolgozásnak megfelelő változatos dinamikai és ritmikai feladatokkal a gerincoszlop nyaki-, háti-, központi- és keresztcsonti szakaszának nagyobb egységeiben, a nehézségi szint, a tempó fokozásával, változó dinamikával,

kargyakorlatok a legváltozatosabb ülésekben és álló helyzetben szimmetrikusan: lapocka és felkar, alkar, kézfej és ujjak,

az alsó végtag gyakorlatai ülésben, fekvésben, rúdnál: talp, lábfej, ujjak, alsó lábszár, felső lábszár (feladatbank – 20, 21, 22, 23, 29, 19, 24, 10, 17.).

Diagonál gyakorlatok: különböző járásformák, egyensúlyt és ritmusérzéket fejlesztő gyakorlatok, lépés kombinációk.

UGRÁSOK 5 formája helyben és térben elmozdulva,

szökdelő gyakorlatok, lendületvételek, ugrás-előkészítő gyakor- latok.

KOMBINÁCIÓK/

ETŰDÖK/

KOREOGRÁFIA

A tanult mozgásformák szimmetrikus 4/4-es lüktetésű közepes tempójú zenére való kombinálása.

_______________________________________________________________________

(32)

IV. TEMATIKAI EGYSÉG – E/2

A tanulási- tanítási egység cél- és feladatrendszere: alsó végtag gyakorlatai rúddal szemben, dinamikai különbségekkel pozícióváltásokkal. Egyensúly és koncentráció fejlesztése. (73-100. óra)

SZOCIÁLIS VISELKEDÉS MAGATARTÁS A monotónia tűrés

és változatossággal való lépéstartás skálájának szélesí- tése.

Gyakorlatok egyre változatosabbak.

Egyensúlyozó ké- pesség és a diff eren- ciális mozgásérzé- kelés fejlesztése.

Harmonikus és el- fogadó légkör kiala- kítása a csoporton belüli eredményes önálló munkához.

FELADATOK Parallel és en dehors pozíciók megtanítása, ezek kombinálása a törzs és a láb mozgáslehetőségeivel rúddal szemben. Pontos gya- korlatbemutatás és szemléltetés az igényes munka érdekében. Ha szükséges, szemléltetési eszközök keresése és alkalmazása.

Módszerek/

pozitív megerősítés, új ismeret

feldolgozása, gyakorlás, értékelés, visszacsatolás.

Pozícióváltá- sok, parallel, új gyakor- latnevek, a helyes végrehajtás szabályainak alapjai.

Képesség:

koncentráció, koordiná- ció, hallás, önállóság, tudatosság, kinesztetikus mozgásérzéke- lés, egyensúly.

Attitűd: nyi- tottság, fogé- konyság.

Hallás utáni instrukciókö- vetés, kreatív fel- adatmegoldás, másolás alapú tanulás, gyakorlás.

Tanári be- mutatás, magyarázat, szemléltetés, kérdésfeltevés, problémafel- vetés / egyéni, csoportos.

ELVÁRÁS A tanuló követi a tanári instrukciókat és képes azok végrehajtására.

Kreativitásra törekszik az önálló feladatmegoldásokban, ügyel a helyes légző-technikára, mozgásba törekszik azt automatikussá tenni.

A TEMATIKAI EGYSÉGET LEZÁRÓ ÉR- TÉKELÉS

a tanuló egyéni ké- pességeinek fejlesztése.

megfi gyelés, szóbeli visz- szacsatolás, megbeszélés.

Az értékelés módszere:

formatív.

(33)

A TEMATIKAI EGYSÉGHEZ KAPCSOLÓDÓ JÁTÉKOK, MOZGÁSFORMÁK, GYAKORLATOK, FELADATOK LEÍRÁSA

JÁTÉKOK Feladatbank – 30, 31.

Járás és futásgyakorlatok kartartásokkal körben: alapjárás, lá- bujjon, sarkon, külső talpélen, hajlított térddel és hajlított térddel féltalpon, óriásjárás, érintőjárás, passzé járás, hintajárás, futás párhuzamos térdemeléssel és sarokemeléssel, chassé oldalra, előre (irány és tempó váltásokkal és tapssal).

ALAP-

GYAKORLATOK

a fekvő- és ülőhelyzetekben tanult gyakorlatok végrehajtása tér- delésben és rövid ideig állásban, nehezített változatban, a mozgás- nak és kidolgozásnak megfelelő változatos dinamikai és ritmikai feladatok a gerincoszlop nyaki-, háti-, központi- és keresztcsonti szakaszának nagyobb egységeiben, a nehézségi szint, a tempó fokozásával, változó dinamikával,

kargyakorlatok a legváltozatosabb ülésekben és álló helyzetben szimmetrikusan: lapocka és felkar, alkar, kézfej és ujjak,

az alsó végtag gyakorlatai ülésben, fekvésben, rúdnál: talp, lábfej, ujjak, alsó lábszár, felső lábszár (feladatbank – 32, 20, 21, 23, 29, 24, 33, 34, 25, 26, 27, 35.).

Diagonál gyakorlatok: különböző járásformák egyszerűbb kombinációi, egyensúlyt és ritmusérzéket fejlesztő gyakorlatok ismétlése.

Improvizáció – szabadtánc: a test önálló "gondolatainak", érzé- seinek a külső szemlélő által észlelhető kifejezése az addig tanult mozgásformák, gyakorlatok alapján saját, egyéni mozgásrendsze- re és mozgáskulcsai segítségével (feladatbank – 36.).

_______________________________________________________________________