A sport szerepe az életmód minőségében

(1)

Az SZTE Kutatóegyetemi Kiválósági Központ tudásbázisának kiszélesítése és hosszú távú szakmai fenntarthatóságának megalapozása

a kiváló tudományos utánpótlás biztosításával”

Kutatás-módszertani szeminárium

A sport szerepe az életmód minőségében

Szilágyi Nóra

2012. április 26.

(2)

• Túlsúly – népbetegség

• Felnőttkori fizikai aktivitás szerepe

• Sport jelentősége

• Életmódváltozás

(3)

KÉRDŐÍVES VIZSGÁLAT

 szociodemográfiai változókat

 felnőttek egészségi állapotát

 egészségmagatartását

 sportolási szokását

 társas hatások hálóját

 szabadidős tevékenységeket

 a sportmotivációt

 táplálkozási szokásokat

 testösszetétel változások

(4)

A KÉRDŐÍV

 Gyors, nagy minta mérésére van lehetőség

 Megbízható, könnyen feldolgozható és empírikus adatokat kapunk belőle

 Populáció szinten használjuk

(5)

MINTA ÉS MÓDSZER

 Felmérésünk első hulláma 2010. január-februárjában kezdtük el.

 Utánkövetéses felmérés folyamatos - (3 hónap ill. 1 év).

 Önkéntesek jelentkeztek a szervezett formában meghirdetett életmódprogramra.

 Kérdőíves vizsgálatunkat (n=185) különböző mozgásos, főképp a

 testsúlycsökkentésre fókuszáló alprogramjaiban végeztük el .

 A kérdőívet képzett hallgatók vették fel és rögzítették.

 A válaszadók 82,9% nő, 17,1 % férfi volt, az átlagéletkor pedig 43.48 év.

 A feldolgozás az SPSS rendszerrel történt.

(6)

„Fogyi Klub”,

„Női torna”

„Közösen könnyebb”

n (185)

(7)

EREDMÉNYEK

Sportolási gyakoriság

30,10%

28,00%

22,00%

8,10%

11,80%

soha párszor havonta 2-3 heti 1-2 heti 3 vagy több

(8)

Sportolásra fordított idő

26,20%

9,10%

17,60%

34,20%

9,10%

3,70%

semennyi félóra 1 óra 2-3 óra 4-6 óra 7 vagy több óra

(9)

Legkedveltebb sportágak

9,60%

11,80%

13,80%

8,60%

8,00%

5,20%

12,30%

kondizás kerékpározás torna futás aerobick úszás gyaloglás

(10)

Sportolás szervezettsége

4,10%

24,60%

28,70%

42,70%

iskolai keretek között szervezett keretek között barátokkal együtt egyedül

(11)

Sportoló egyének a társas környezetben

3,80%

14,50%

24,20%

43,50%

34,90%

24,20%

22,00%

16,10%

szülők jelenleg sportolnak

szülők korábban sportoltak

testvér sportol

egyéb családtag

sportol

barát sportol

kolléga sportol

iskolatárs sportol

egyéb

sportol

(párja vagy

gyermeke)

(12)

Szülő sportolása és sportolási gyakoriság 29,20%

0,00%

14,30%

42,90%

29,80% 28,60%

14,30%

22,50%

6,70% 11,80%

szülő sportolását nem jelölte szülő sportolását jelölte

soha párszor havi 2-3 heti 1-2 heti 3 vagy több

(13)

Rendszeres sportolási gyakoriság eloszlása iskolai végzettség szerint

46,50%

62,20%

36,80%

26,90%

18,20%

30,60%

szakmunkás szakközép gimnázium felsőfokú szakképzés

főiskola egyetem

(14)

Rendszeres sportolási gyakoriság eloszlása az egy főre eső jövedelem szerint 55,20%

49,00%

21,10%

38,20%

0-50.000 51.000-100.000 101.000-150.000 150.000 felett

(15)

KÖVETKEZTETÉS

A programra jelentkezett speciális

populációban a sportolási szokásokat a társas

hatások kevésbé befolyásolják, ez pedig arra

enged következtetni, hogy nálunk a

sportmotiváció megismerése kulcsfontosságú

lehet. Eredményeink segíthetik a további

hasonló formában megszervezett

életmódprogramokat is.

(16)

TÁPLÁLKOZÁSI SZOKÁSOK ÉS TESTÖSSZETÉTEL VÁLTOZÁSÁNAK VIZSGÁLATA

„Bármi is a betegség apja, a helytelen

táplálkozás a betegség anyja”

(17)

Étkezési szokásaikban mekkora szerepet kap a

zöldség és gyümölcsfogyasztás

Milyen gyakran fogyasztják a következő ételeket:

burgonyaszirom, sült krumpli, keksz-sütemény,

cukor- csokoládé- édesség, hamburger, hot-dog, pizza Megkérdeztük napi étkezési szokásaikat

reggeli, tízórai, ebéd, vacsora, pótvacsora Önminősítés kérdéskörében megkérdeztük

- mennyire táplálkozik egészségesen

- mennyire figyelnek oda hogy egészsége ételeket fogyasszanak

- súlygyarapodásuk miatt aggódnak-e

(18)

28

51,60

15,6

4,8 10,70

42,1 34,7

12,4 0 %

10 % 20 % 30 % 40 % 50 % 60 %

kevesebb mint napi 1

naponta 1 naponta 2 naponta 3 vagy több program előtt program után

18,9

48,6

23,8 9,9 8,6

49,6

27,3

13,2 0 %

10 % 20 % 30 % 40 % 50 % 60 %

kevesebb mint napi 1

naponta 1 naponta 2 naponta 3 vagy több program előtt program után

28

51,6

15,6

4,8 19

34,9 34,9

11,1

10 % 20 % 30 % 40 % 50 % 60 %

Utánkövetés - zöldségfogyasztás

Kérdésköreink:

 Zöldség –gyümölcs ételek,

 Hús ill.gyorséttermi ételek,

 Sütemények, édességek,

 Nassoláshoz alkalmas

(19)

71,1

14,5

6 3 5,4

82,7

9,1 5,5 0,9 1,8

0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 %

kevesebb mint heti 1

heti 1-2 heti 3-4 heti 5-6 minden nap

Pótvacsora fogyasztás

pótvacsora előtte pótvacsora utána

14,8 13,1

7,7 7,1

54,7

6,6 8,2

3,3 6,6

75,4

10 % 20 % 30 % 40 % 50 % 60 % 70 % 80 %

Reggeli fogyasztás - utánkövetés

1,1 8,1 10,2 11,3

69,4

1,8 0 3,5

15,8

78,9

10 % 20 % 30 % 40 % 50 % 60 % 70 % 80 % 90 %

Ebéd fogyasztás - utánkövetés

KÉRDÉSKÖREINK:

napi ötszöri étkezés

pótvacsora

(20)

5,4 6,5

22,7 24,3

7 1,7 1,7 1,6

5,8

24,8 23,1

4,1 0 %

5 % 10 % 15 % 20 % 25 % 30 %

program előtt program után

5,4 6,5

22,7

32,4

24,3

7 0 0 1,6

6,6 23

31,1 29,5

9,8

0 % 5 % 10 % 15 % 20 % 25 % 30 % 35 %

(21)

SÚLYGYARAPODÁS MIATTI AGGÓDÁS

7,5 8,1

37,1

47,3

11,5

17,2

39,3

32 0 % 5 % 10 % 15 % 20 % 25 % 30 % 35 % 40 % 45 % 50 %

egyáltalán nem ért egyet

inkább nem ért egyet

inkbb egyetért teljesen egyetért program előtt program után

7,5 8,1

37,1

47,3

16,7

18,3

38,3

26,7

15 % 20 % 25 % 30 % 35 % 40 % 45 % 50 %

(22)

^80,97

29,72 35,59

29,05 74,46

24,47 32

27,09

0 20 40 60 80 100 120

Súly (kg) Zsírtömeg (kg) Testzsír % BMI

E

*** U

* *

(23)

TESTSÚLYVÁLTOZÁS A PROGRAM ALATT

70,00 72,00 74,00 76,00 78,00 80,00 82,00

program előtt

program után

1 éves utánkövetés 81,22 kg

74,41 kg 74,58 kg

(24)