TESTMOZGASFOKUSZU EGESZSEGNEVELES KORTARSCSOPORTBAN EGYETEMI JEGYZETSOROZAT
I. k o tet
HOLISZTIKUS EGESZSEG. EGESZSEGMAGATARTAS ES EGESZSEGFEJLESZTES
Szerkesztette: Dr. Lippai Laszlo
Lektoralta: Prof. Emer. Benko Zsiizsaima
ISBN 978-615-5455-85-8
© Szegedi Tudomanyegyetem Juliasz Gyula Pedagognskepzo Kar Alkalinazott Egeszsegtudomanyi es Egeszsegfejlesztesi Intezet
SZEGED. 2017
Jelen tananyag a Szegedi Tudomanyegyetemen kesziilt az Eiuopai Unio tamogatasaval.
Projekt azonosito: EFOP-3.4.3-16-2016-00014
ELOSZO
A Szegedi Tudom anyegyetem Juhasz Gyiila Pedagoguskepzo Kar Alkalmazoft Egeszsegtudomanyi es Egeszsegfejlesztesi Intezetenek oktatoi. akik koztil jo nehanyan e kotet szerzoi is, az Europai Unio EFOP-3.4.3-16-2016-00014 palyazataiiak keretebeu an a vallalkoztak. hogy a hazankban meg kibontakozoban levo Egeszseges Egyetem ek koncepcio alapertekeivel es celkitiizeseivel osszhangban levo kezdemenyezest valositsanak meg.
A felsooktatas a 18-24 eves korosztalyhoz tartozo fiatalok egy meghatarozo reszenek eleteben kiemelten fontos sziiiter. A liallgatok szamara az Egyetem nem csak tiidomaiiyos es szakmai kam erjuk szempontjabol fontos allomas. hanem egeszsegmagataitasnk vonatkozasaban is. Lenyeges tehat, hogy eletiik e megliatarozo szinteren m ennyire egeszsegesen ehiek. eletmodjnkban az egeszseg vonatkozasaban m ilyen ertekeket. szokasokat es attitiidoket oriznek meg vagy alakitauak ki. Kiilonosen igy van ez az egeszseges eletmod egyik lenyeges elemevel. az egeszsegfejleszto celii testm ozgassal kapcsolatban. A testmozgas, m int eletmodelem jelentoseget jo l mutatja. hogy napjainkban M agyarorszagon a lakossag ketham iada naponta 10 percig sem vegez nagyobb mtenzitasii testmozgast.
Ezen a teriileten kivan kezdemenyezestink. lehetosegeinkliez m eiten. javulast elemi.
Hallgatoi ontevekeny csopoitok reven, felkesziilt es lelkes fiatalok segitesevel szeretnenk azt elemi. hogy minel tobb egyetemi hallgato ismerje fel azt. hogy az egeszsegfejleszto cehi testmozgas nem csak oromteli tevekenyseg. nem csak feliidito kikapcsolodas a szellemi kiliivasok utan. hanem olyan hosszutavu befektetes is egyben. am ely eg\Te tobb es tobb egeszsegben toltott eletevben kamatozhat.
Oktatouik es hallgatohik e kozos mimkaja a „Testmozgasfokus:u eges:segne\'eles kortdrscsoporrban ” cimu. ket feleves kiuzns kereteben fog megvalosulni. E vallalkozas elmeleti. m odszeitani es keszsegfejlesztesi alapjait nyiijtja az a negy egyetemi jegyzet. mely sorozatbol jelen kotetiink az elso. Szerzoink a testmozgasfokuszu egeszsegneveles elmeleti kiindnlopontjait fektettek le. a holisztikus egeszseg. az egeszsegmagatartas es az egeszsegfejlesztes temakorenek feldolgozasaval. A szmes es valtozatos temakat felolelo. de egyfom ian magas szmvoualon m e sh t fejezetek kozti kolierenciat az biztositotta. hogy
szerzoink a ketfeleves tantargy. es a liozza kapcsolodo jegyzetek kidolgozasat az alabbi kim eneti kovetelmenyek. „tanulasi eredmenyek" szem elott tartasaval vegeztek el.
A kotet tem ainak reszben onallo hallgatoi m im kat igenylo. reszben szem inarium i feladatok segitsegevel torteno feldolgozasa reven, a ket feleves kiirziis vegere a hallgato tiidasa.
kepessegei. attitiidjei es antonomiaja az alabbiakban m egfogalm azott celoknak m egfeleloen fejlodik. A kiuzusok vegere tehat a hallgato:
[Tl'DAS]
> erti az egeszsegfejlesztes koncepciojat. behatoan ism eri az egeszseg liolisztikus es szalutogenetikiis m egkdzeliteset. valaniint azonositja az egeszsegneveles helyet.
szerepet az egeszsegfejlesztesben es az egeszseges eletinod kialakltasaban
> atfogo ism eretekkel reudelkezik az egeszsegfejlesztok feladatairol. azonositja az egyetemi kortars csopornezetok feladatait a testm ozgasfokuszu egeszsegneveles vonatkozasaban
> ism eri a testm ozgas jelentoseget az egeszsegmagatartas rendszereben. azonositja az egeszsegfejleszto cellal vegzett testm ozgas jellenizoit. es erti a testm ozgas. m int egeszsegmagatartasi form a szerepet az egeszseg liolisztikus m egkozeliteseben
[KEPESSEG]
> kepes liiteles es m eggyozo csoportos tajekoztatot tartani az egeszseg m int eroforras ertekerol. az egeszsegfejlesztes koncepciojarol. valam int az egeszseges eletm od jelentosegerol
> kepes csoportvita beinditasara alkalmas. szakszerii kerdeseket felvetni az egeszseg.
egeszsegfejlesztes. es az egeszsegfejleszto cellal vegzett testmozgas vonatkozasaban
[ATTITUD]
> a kortarscsoportban vegzett egeszsegnevelo m unkaja kozben elkotelezett az egeszseg ertekenek kepviselete irant.
> az ontevekeny csoportban vegzett tevekenyseget kortarsainak tisztelete es empatikus elfogadasa hatja at
> tevekeuysege soran liitelesen kepviseli az egeszsegfejleszto celii testmozgas jelentoseget. egyiittal torekszik hallgatotarsai em patikus elfogadasara es autonom iajuk tiszteletben tartasaia
[AUTONOMIA ES FELELOSSEG]
r a testm ozgasra m otivalas temajaban. folyam atos oktatoi szupervizio m ellett szervez ontevekeny hallgatoi csoportokat
> a hallgatoi ontevekeny csoport egyes foglalkozasait oktatoi szupeivizio m ellett kesziti elo. onalloan valositja meg. m ajd oktatoi segitsegevel ertekeli ki es folytatja tovabb a kovetkezo foglalkozas elokesziteset
E celok eleresehez liallgatonak es oktatonak egyarant kivanunk sok orbmteli tapasztalatot.
inspiialo tarsas egyxittleteket. valam int — nem utolso sorban — aktiv. mozgasos es egybeu jatekos feliidiilest!
Lippai Ldszlo
TARTALOMJEGYZEK
ELOSZO
TARTALOMJEGYZEK
I. A TESTMOZGAS SZEREPE. JELENTOSEGE AZ EGESZSEG
SZALUTOGENETIKUS M EG K O ZELITESEB EN __________________________________ 8 Kis B ern ad ett: Aaron Antonovsky szalutogeuezis elm elete__________________________ 9 N ad u d v ari G abriella: Egeszseges szokasok — Arisztotelesz szokas-koncepciojanak jelentosege az egeszseges szokasok kialakitasa szem pontjabol________________________ 17
O svatli Viola: A lelki egeszseg megliatarozasa. A fiatal felnott kor fejlodeslelektani jellemzoi. feladatai.____________________________________________________________ 25
Palrnai Ju d it: A liolisztikus egeszsegfogalom f e le _________________________________ 33 P rie v a ra D ora K atalin: A testmozgas szerepe. jelentosege az egeszseg szalutogenetikus megkozeliteseben A testmozgas testi egeszsegie gyakorolt hatasai.
betegsegmegelozo szerepe _____________________________________________________ 39
II. AZ EGESZSEGFEJLESZTES FOGALMA. AZ EGESZSEGFEJLESZTO
SZEMLELETMOD JELLEGZETESSEGEIES CELKITUZESEI 46
Kis B ern ad ett: Az Ottawai Charta es jelentosege az egeszsegfejlesztesben 47 L ip p ai Laszlo: Az egeszsegfejleszto szakma celja. kompetenciakore. feladatai es eszkozei. Az ..Egeszseges Egyetem" koncepcioja. _________________________________ 55 N ad u d v ari G abriella: Europai eletmod-mozgalmak a miiltban: tanulsagok.
kovetkezm enyek______________________________________________________________ 63 Palm ai Ju d it: A kozosseg alapu egeszsegfejleszto liiunka fogalma. modszertana es jellegzetessegei_______________________________________________________________ 71
Totli E rik a: A kortarssegito es az ontevekeny csoportok alapelvei. fiinkcioi. jelentosege az egeszsegnevelesben es egeszsegfejlesztesben___________________________________ 78
m . A TESTMOZGAS SZEREPE. JELENTOSEGE AZ EGESZSEGM AGATARTASBAN__________________________________________________ 84
L ip p ai Laszlo: Az egeszsegmagatartas fogalma. egeszsegvedo es egeszsegkarosito magatartas orvosi es pszichologiai megkozelitese. A testmozgas. mint egeszsegvedo es egeszsegkarosito m agatartasfom ia.________________________________________________85 O svatli Viola: Testkep, enkep. onertekeles fogalma. jelentosege a testmozgas szem pontjabol_________________________________________________________________ 93 P riev ara D ora K atalin : A fiatal felnottek egeszsegi allapota. egeszseggel kapcsolatos tndatos magatartasnk hazai es liemzetkozi viszonylatban____________________________ 101 Totli E rik a : Egeszsegmagatartaslioz kapcsolodo dontesek - pszichologiai je lle m z o k __109
